青汁を体験して感じた効果

私は野菜嫌いで便秘体質、食事は炭水化物が中心です。間食にスナック菓子や甘いお菓子もたくさん食べます。そんな毎日で、気付けば肌荒れがひどく、最近顔が大きくなったなと感じるようになっていました。便秘は相変らずで、毎日のように便秘薬を使う日々でした。

私 は健康食品に興味があり、ドラッグストアをのぞいた時に、青汁の陳列棚が目に入りました。今まで通販の青汁お試し体験を利用したことがありましたが、続か ずそれっきりになっていました。体調を整えたいと思い、一念発起して始めようと購入しました。原料に大麦若葉やアシタバが使われているものが飲みやすいと 読んだことがあるので、大麦若葉が主原料のものを選びました。

 

お水やお湯では飲みづらいので、牛乳に溶かして飲んでみると、私の好きな抹茶オレにも負けない美味しさでびっくりしました。たくさんの栄養素が一度で摂れるので効率が良いですし、とても簡単なので毎日続けることができています。


私の体験では、まず最初に便秘の改善効果が現れました。
今まで週に数回しかお通じがありませんでしたが、毎日出るようになりました。青汁には食物繊維がたっぷり入っているので腸内環境が良くなったのと、たくさんのビタミンやミネラルなどのおかげで、肌の調子も良くなりました。

また、ダイエット効果も出ています。
小腹がすいた時に、おやつ代わりに青汁を飲むと満腹感が得られ、間食が減りました。少し野菜が足りない日は、朝と夜の2回飲みます。

青汁は、血圧やコレステロールなどにも効果的なので、家族も一緒に飲んでいます。

最近の青汁は本当に味が良いものが多いので、青汁未体験の人でも一度試してほしいなと思います。

 青汁とよく比較される飲み物にミドリムシがあります。ミドリムシサプリメントについて確認しておきましょう。